大船高校男子テニス部

大船高校男子テニス部です。神奈川県大会でベスト8以上を目標に練習しています。毎月の走行距離は160kmを超えます！シードを取って次の目標に向かってさらに走り込みます！！

2014-10-31から1日間の記事一覧

体幹

先ずは姿勢から。 ここがまだ弱いので地道に鍛えています。 トレーニングもランニングもやりきります。 暗くても出来ることをやります。 最後はmentalが支えになりますから。